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　　该节目是一档UP主水上实境闯关节目，每期集结至少12位玩家参与节目，进行运动游戏闯关。玩家们不仅要运用个人能力突破重重游戏关卡，也要在多重的关卡考验中展开竞争与合作，向终点高台发起冲击。在欢乐谐趣

成为更好的自己，这是每个人都有的向往。魔杖挥出，平凡化为闪耀。童话里的奇迹映射了这样的向往。而《变身总动员》则是在现实中实现童话。在人们对美好日渐有了更多需求的当下，如何变美成为了年轻人心中的一个难题

第四季于2020年5月22日起每周五21:10在浙江卫视首播，2020年8月14日收官。

JTBC《本月的活动王》是一档把被购买的艺人的舞台直接送到活动场的节目。

节目展示了《爸爸去哪儿第四季》中六组嘉宾各自的单线内容，更多更精彩的帅爸萌娃未播互动片段倾情呈献