快餐店打工仔阿银邂逅正在武术训练馆学习日本空手道的阿丽，对其一见钟情。遭遇武馆教练林国斌的羞辱后，自觉太弱小的阿银决定拜自称为“魔鬼筋肉人”的达叔为师，达叔逐渐被其善良和执着打动，开始教授其中国古拳法。阿丽遇坏人拦截，阿银头戴加菲猫面具出手相救，情急之下从高台上抱着歹徒滚下，却由此创出了“无敌风火轮”，不料事后被林国斌领功。为了证实自己的实力，阿银报名参加了搏击比赛与林国斌决斗，想借此再赢阿丽芳心。

舞狮人陈剑虹杀死大地主祁梦龙，报了杀妻劫女之仇，夺回被掠去的家传狮子玉佩。他把幼子虎仔寄养师弟家中，从此改名换姓，浪迹江湖。20年风风雨雨，使饱经沧桑的陈剑虹两鬓斑白。他改名姜伯南，在广东沿海某城兴办了“醒狮武馆”。他派大徒弟王海涛回老家寻找失散的两个孩子。长大成人的虎仔取名霍士龙，在师叔抚育下，练就了一身高强的武艺。正月十五闹元宵，东方公司老板邢雅甫举办舞狮夺彩大会。邢雅甫是陈剑虹的儿子祁耀宗，为避仇杀改名邢雅甫。霍士龙和王海涛成了莫逆之交。伪装成大慈善家的邢雅甫，暗地里大肆贩运鸦片。他很赏识霍士龙的武

武侠游戏《新斗罗大陆》里的反派魇和博武派掌门薄夜穿越到了现实世界。而现代世界中的博武派掌门黄小鱼被薄夜附身，还意外成为了当红明星袁帆的保镖，魇不断控制人抢夺寒冰石，为了防止寒冰石被抢，惹了一场又一场的

真艺宝武馆继承人桂小云机缘巧合下误食龙王三公主敖大风的龙珠，也因此吸收了三公主修炼八百年得来的功力，三公主只好化身人形步步紧跟，希望能拿回龙珠，一系列幽默感人的喜剧故事由此展开。