俞莲因为工作压力过大，未婚夫在结婚前一晚去世，因为打击过大，一直活在未婚夫的影子里，想找一个地方安静的休假但是往往事情总是不以愿为，糟糕的事情不断发生，深藏在内心深处的秘密慢慢的浮现了出来，内心的煎熬

一次心脏病发作之后，医生警告比尔，「要减轻生活中的压力」。一天，比尔亲眼见到了一个令他讨厌的混混意外死亡，就在那一刻，他感到他心中的乌云、压力全都消失了。于是，他开始杀害让他心烦的陌生人，这些谋杀让比尔的血压下降了一阵子，但连续谋杀案引起了不肖刑警保罗乔登的注意，保罗的调查和干扰使比尔的生活有如地狱，压力使他的血压飙升。保罗是名情绪不稳的警察，很犹豫是否要将比尔就地正法，或加入他的私刑行动。这两人最后究竟会演变成野蛮的狩猎比赛，又或是一种正义的伸张？为了不让自己入狱又不送命，比尔只能使出非常手段了。

巍峨壮丽的崇山峻岭之间，来自四川的女孩牛牛（李斯丹妮 饰）奋力攀爬，在被野狼威胁之际，幸亏来自新疆的驴友色拉（范文芳 饰）出手相助方才脱险。她们共同的目标是如梦如幻的圣雨湖，色拉此前和几名网友约好同行。在约定好的家庭旅社，色拉、牛牛和分别来自北京、台湾、上海的珊珊（刘添月 饰）、果冻（钟欣怡 饰）、小疯（王莎莎 饰）相会。不管出于什么契机，五个女孩结伴踏上徒步旅程。历经25天总长12000公里的暴走，祖国边境瑰丽绝美、慑人心魄的原生态地貌，步履之间都市女人忘却心头烦恼，又在争吵、碰撞过程中体味着从身体

反映了80后一代在重重压力下内心的挣扎，杜淳、马苏饰演一对“为结婚而战”的80后情侣，林继东、隋兰则为离婚而奔波马苏透露，剧中两个年轻人为了能够结婚，三十六计全都使上了，“两口子结婚从买房子、办酒席到

《完美释放》是湖南卫视的一档草根参加，有压力讲述和室内减压环节组成的中国首档减压励志类节目节目旨在为压力巨大、但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。

别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿，Who cares,，生活的压力让我们喘不过气，如果我们不能改变何不顺从，享受其中乐趣呢，让我看到你的欢笑。你的快乐就是我百变的目标，记住我，我是鸭力，不是压力。

以“压力”和“解决压力”为主题，讲述现实社会中各方面压力的小故事，应对形形色色的困难挑战，“百变”鸭力都不会被压倒打倒，反而会奋力向上，努力实现他的终极目标故事写实，现实主义题材的故事引起更多人的共鸣