根据《密逃》主节目的推理解说向系列二创微综节目。

前两季《乘风破浪的姐姐》的动感舞台内容，通过二创剪辑呈现姐姐跳操系列，一起开始夏日健身计划吧

二创系列脑洞大开，看披荆少年们的逆袭之路。